7 Cups

Почуваєтеся перевантаженими, тривожними або напруженими? Боретеся з депресією, самотністю чи проблемами у стосунках? 7 Cups — це ваше безпечне місце для професійної терапії, емоційної підтримки та зняття стресу — і все це, не виходячи з телефону. Незалежно від того, чи потрібні вам ліцензовані консультації, підтримка однолітків або терапевтичні вправи на усвідомленість, ми тут, щоб допомогти.

Спілкуйтеся з навченими слухачами та ліцензованими терапевтами

• Чат 1-на-1 з навченими слухачами 24/7 для безкоштовної емоційної підтримки.

• Текстові онлайн-консультації та терапія з ліцензованими професіоналами для глибшого керівництва.

• Групи підтримки спільноти та чат-кімнати для зняття стресу та обміну досвідом.

Підтримка психічного здоров’я при тривозі, стресі та депресії

• Керуйте нападами тривоги та паніки за допомогою керованих дихальних вправ.

• Зменште стрес і підвищте настрій за допомогою понад 300 безкоштовних заходів для психічного здоров’я.

• Техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для подолання негативних думок.

• Індивідуальний догляд за психічним здоров'ям за допомогою нашого безкоштовного тесту на здоров'я.

Чому варто вибрати 7 чашок для консультування та терапії?

• Конфіденційно й анонімно: ніхто не дізнається вашу особу, навіть ваш слухач чи терапевт.

• Гнучкі та доступні: безкоштовна емоційна підтримка та недорогі варіанти онлайн-терапії.

• Додаток для психічного здоров’я, відзначений нагородами: визнано Stanford MedicineX за інноваційні рішення в галузі охорони здоров’я.

Знайдіть підтримку в будь-який час і в будь-якому місці

Життєві виклики не йдуть за розкладом. Незалежно від того, чи маєте ви справу зі стресом на роботі, тривогою, депресією, травмою, проблемами у стосунках чи самооцінкою, пошук терапевта чи консультанта може зайняти багато часу та витрат. Ви не завжди можете поговорити з друзями, сім’єю чи колегами, тому 7 Cups надає миттєву підтримку психічного здоров’я, консультаційні послуги та зняття стресу — будь-коли, коли вам це потрібно.

100% конфіденційна допомога та чат:

Залишайтеся на 100% анонімними. Ніхто ніколи не дізнається, хто ви, навіть ваші слухачі, консультант чи терапевт.

Слухачі 7 Cups піклуються про вас:

Наші слухачі – волонтери. Вони не отримують грошей; вони тут, тому що хочуть допомогти.

У нас є понад 450 000 навчених слухачів і ліцензованих терапевтів, які допоможуть вам. Слухачі надають підтримку в 189 країнах і 140 мовами. Кожен слухач має профіль із відгуками та списком категорій, на яких він спеціалізується, починаючи від панічних атак і знущань і закінчуючи розладами харчової поведінки, переживанням розриву стосунків тощо.

Коли ви знайдете потрібного слухача, миттєво підключіться через чат. Щоразу спілкуйтеся з новим слухачем або виберіть одного й розвивайте глибші стосунки.

ШВИДКО ТА БЕЗКОШТОВНО:

Додаток можна безкоштовно завантажити, і всі слухачі можуть спілкуватися в чаті на 100% безкоштовно. Завантаживши програму, ви зможете почати розмову менш ніж за 60 секунд.

Приєднуйтесь до мільйонів, які довіряють 7 Cups для емоційного здоров’я. Завантажте сьогодні та почніть почувати себе краще!

Умови використання - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService

Політика конфіденційності - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy